大兴信息港
故事
当前位置:首页 > 故事

夏天莲子熟了六款莲子羹的做法

发布时间:2019-11-20 00:14:14 编辑:笔名

本文导读:《本草纲目》:“莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。土为元气之母,母气既和,津液相成,神乃自生,久视耐老,以其权舆也。昔人治心肾不交,劳伤白浊,有清心莲子饮;补心肾,益精血,有瑞莲丸,皆得此理。” 一、冰糖银耳莲子羹 银耳泡发洗净撕成小朵,日常食用的桂圆肉洗净备用。取汤锅加入清水加热,依次放入银耳、莲子、桂圆肉,再加入冰糖、红枣、枸杞等煮到食 物软烂,汤汁浓稠即可。夏季也可以选择将莲子羹冰镇后食用呢。  二、莲子百合粥 将食用的百合用刀背碾成粉状,食用莲子和枸杞用热水稍泡,大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。大米倒入锅中,加入适量水后放入百合大火烧开 ,再加入莲子中火熬熟后加入冰糖,小火熬制浓稠即可。莲子百合粥可以滋阴润燥、清心安神哦。 三、牛奶蛋清莲子糊 每日或隔日一次,适用于放化疗患者辅助治疗。 材料:鲜牛奶250ml,鲜鸡蛋2个,石莲子50g。  1、将石莲子磨粉,加水适量煮莲子粉成糊状。 2、放入冰糖或白砂糖调味。  、再放入牛奶和鸡蛋清拌匀,煮沸即可服食。  四、雪莲子桃胶银耳羹 材料:银耳1朵,雪莲子10克,桃胶10克,冰糖适量,清水适量。  1、把银耳,桃胶和雪莲子泡发,清洗干净,银耳撕成小朵。 2、锅中放水,放入银耳桃胶和雪莲子,大火烧开后转小火慢炖至汤粘稠。关火前5分钟放冰糖至融化即可。 五、雪梨银耳红枣莲子汤 材料:雪梨,银耳,莲子,红枣。  1.雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。 2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2- 倍),大火炖开后转小火1小时即可。 六、水果莲子羹 材料:莲子50克,黄桃、菠萝、荔枝等时令水果适量,冰糖20克、水淀粉适量。  1、莲子挑去莲心(莲心不去会苦),加适量水焖酥,用冰糖调味。 2、其它水果切丁入莲子汤中烧滚后加适量水淀粉勾芡成羹即成。  、将制好的莲子水果羹冷藏后食用味道更好。


浏阳市集里医院怎么样
海口市中医院
太原治癫痫病哪家医院效果
六盘水哪里有治疗癫痫病的
淄博治疗睾丸炎费用
友情链接